Dans l’Atelier Respi du jour nous allons à la découverte des » 6 sons de guérison « , une technique ancestrale d’une grande puissance issue du taoïsme.
Dans cet atelier, nous allons découvrir 2 techniques pour activer notre système respiratoire et faire baisser notre rythme cardiaque:
Puis nous partons vers l’expérimentation des 6 sons de guérisons:
Une pratique simple, légère, à refaire chez soi quotidiennement d’une puissance inégalée!!
Vous trouverez aussi une image ci-dessous pour visualiser plus facilement les mouvements.
Amusez-vous et prenez soin de votre corps!
21 août 2022