Dans l’atelier respi du jour nous allons à la découverte de la Respiration, du Corps et de l’Esprit.

La Respiration lie l’Esprit (Saint) au Corps! C’est ainsi que, dans cet atelier, nous allons découvrir :

• Qu’est ce que la Respiration?
• Comment lie-t-elle l’Esprit et le Corps?
• Combien de fois respirons-nous par jour?
• Pour quelles raisons respirer par le nez est lié à l’intégration du Sacré en nous?
• D’où vient le blocage du diaphragme
• Des techniques de respiration telles que
  • L’observation
  • La respiration alternée Nadi Shodana
  • La respiration des Poumons
  • La respiration du Diaphragme et la relaxation du Diaphragme
  • la respiration en triangle et en triangle inversée
  • la respiration du S appelée « Le Souffle de Vie »

Un ensemble de théorie et de pratique pour aller vers la respiration en conscience la plus fluide et la plus légère pour vous, pour votre confort et pour aller et faire briller votre belle Lumière que vous Êtes!